Co nas nie zabije
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- What doesn't kill us
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2017-03-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-03-10
- Liczba stron:
- 288
- Czas czytania
- 4 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375795806
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
- Tagi:
- medycyna ciało odporność Hof mors granice możliwości
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka.
Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 549
- 514
- 90
- 30
- 10
- 8
- 8
- 6
- 6
- 4
Cytaty
To, co stworzyliśmy dla własnej wygody, czyni nas słabymi.
OPINIE i DYSKUSJE
Książka zdecydowanie warta przeczytania. Mimo, że opisy ćwiczeń wykonywanych przez Wima Hofa są tu dosyć ogólne, to wciąż zawartych jest tu dużo ciekawych informacji odnośnie samych zasad działania jego techniki.
Podobało mi się, że autor porusza kwestie związane z ewolucją człowieka, funkcjonowania naszego ciała, wpływu środowiska w jakim żyjemy i wszechobecnej wygody na nasze zdrowie, a także przytacza badania, jakie były prowadzone w tych aspektach. Dzięki temu jesteśmy w stanie bardziej uzmysłowić sobie, jak działa nasze ciało i jaki posiada tak naprawdę potencjał.
Prócz tego poruszane są również tematy używania technik Hofa w takich sportach jak: surfing, ćwiczenia pod wodą, treningi HIIT, czy biegi OCR.
Jest to również po prostu ciekawa i inspirująca historia o przekraczaniu własnych barier i rozwijaniu siebie. Mamy też okazję poznać nieco charakter Hofa i jego historię.
Myślę, że książka jest dobra zarówno dla osób już zaznajomionych z ćwiczeniami Wima Hofa, jak i dla tych, dla których temat jest kompletnie obcy.
Książka zdecydowanie warta przeczytania. Mimo, że opisy ćwiczeń wykonywanych przez Wima Hofa są tu dosyć ogólne, to wciąż zawartych jest tu dużo ciekawych informacji odnośnie samych zasad działania jego techniki.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPodobało mi się, że autor porusza kwestie związane z ewolucją człowieka, funkcjonowania naszego ciała, wpływu środowiska w jakim żyjemy i wszechobecnej wygody na...
Godna przeczytania
Godna przeczytania
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toSpodziewałem się czegoś z goła innego. Niestety praktycznie brak informacji jak ma wyglądać metoda oddechowa oraz ile czasu spędzać po zimna wodą.
Niemniej książka ciekawa i warta przeczytania ale jednak jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś o samej metodzie Wima Hofa to nie jest dobry wybór.
Spodziewałem się czegoś z goła innego. Niestety praktycznie brak informacji jak ma wyglądać metoda oddechowa oraz ile czasu spędzać po zimna wodą.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNiemniej książka ciekawa i warta przeczytania ale jednak jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś o samej metodzie Wima Hofa to nie jest dobry wybór.
Jeśli szukasz podręcznika z wyczerpującym opisem metody Wima Hofa - to nie ten kierunek.
Niemniej, czyta się całkiem przyjemnie. Autor stawia sobie za wyzwanie dowiedzieć się jak najwięcej na temat odporności ludzkiego organizmu na czynniki środowiskowe - w głównej mierze na zimno. Mimochodem stajemy się świadkami różnych wydarzeń i podróży z życia autora, które mają na celu odpowiedzieć na pytania: Czy jesteśmy w stanie przystosować się do skrajnych temperatur? Jeśli tak, to dlaczego? Co nam to potencjalnie może dać?
Ciekawa lektura, inspirująca do eksperymentowania z zimnem.
Jeśli szukasz podręcznika z wyczerpującym opisem metody Wima Hofa - to nie ten kierunek.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNiemniej, czyta się całkiem przyjemnie. Autor stawia sobie za wyzwanie dowiedzieć się jak najwięcej na temat odporności ludzkiego organizmu na czynniki środowiskowe - w głównej mierze na zimno. Mimochodem stajemy się świadkami różnych wydarzeń i podróży z życia autora, które mają na...
Ciekawa historia przedstawiona w przystępny sposób. Natomiast jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej o samych technikach powinien śledzić samego Wima Hoffa :)
Ogólnie polecam
Ciekawa historia przedstawiona w przystępny sposób. Natomiast jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej o samych technikach powinien śledzić samego Wima Hoffa :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toOgólnie polecam
Pierwsze dwa rozdziały bardzo obiecujace, ale potem... Autor jechał do kogoś, i najpierw jechał pociągiem, potem samolotem, potem samochodem... i tak przez kilka stron... Ale po co to??? Po pierwszych dwóch rozdziałach reszta to nadmuchiwanie objętości
Pierwsze dwa rozdziały bardzo obiecujace, ale potem... Autor jechał do kogoś, i najpierw jechał pociągiem, potem samolotem, potem samochodem... i tak przez kilka stron... Ale po co to??? Po pierwszych dwóch rozdziałach reszta to nadmuchiwanie objętości
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toDobra książka, dowiedziałem się wielu ciekawych rzeczy. Jeśli chodzi o temat Metody Wima Hofa, która mnie najbardziej interesowała to bardzo powierzchownie jest tu wszystko opisane.
Autor odziera z "boskości" Wima i wielu jemu podobnych "herosów" i pokazuje, że to nie są jakieś anomalie genetyczne tylko po prostu tytani pracy, którzy pracowali latami i testowali swoje ciała po to, żeby udowodnić skuteczność metod, które stosują. Czuję się zainspirowany po tej lekturze. Polecam!
Dobra książka, dowiedziałem się wielu ciekawych rzeczy. Jeśli chodzi o temat Metody Wima Hofa, która mnie najbardziej interesowała to bardzo powierzchownie jest tu wszystko opisane.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAutor odziera z "boskości" Wima i wielu jemu podobnych "herosów" i pokazuje, że to nie są jakieś anomalie genetyczne tylko po prostu tytani pracy, którzy pracowali latami i testowali swoje...
Dziennikarz śledczy, demaskujący szarlatanów bierze na warsztat Wima Hofa i jego metody oswajania zimna. Tyle w skrócie.
Wim Hof jest miłośnikiem zimna i słynny jest z bicia rekordów typu ile godzin człowiek wytrzyma w lodzie, albo wchodzenia w krótkich spodenkach na Kilimandżaro, bądź... Śnieżkę. Twierdzi również, że za pomocą technik oddechowych jest w stanie wpływać na autonomiczny układ nerwowy, co do tej pory naukowcy uważali za niemożliwe. Brzmi jak materiał na szarlatana? Jak najbardziej! Dlatego dziennikarz śledczy specjalizujący się w demaskacji takich postaci postanawia powiedzieć "sprawdzam".
Jednakże wbrew pozorom nie jest to opowieść o Wimie Hofie, a raczej o wpływie zimno ma organizm. Hof i jego metody są tu tylko inicjatorem zainteresowania się autora tematem - Carney wypróbowuje najpierw metody Hofa na sobie, a kiedy ze zdziwieniem stwierdza, że coś tu jednak działa sprawdza dalej. I jak przystało na dobrego dziennikarza śledczego jest otwarty, ale i sceptyczny, zadaje pytania i szuka odpowiedzi. Jeśli trafia na nową metodę, którą da się przetestować, to testuje ją na sobie. A następnie konfrontuje swoje odczucia z tym co mówi na ten temat nauka.
Dodając do powyższego lekkie pióro autora, to wychodzi książka którą czyta się jak dobrą powieść.
Na koniec nie dostaniemy odpowiedzi, czy Hof, to szarlatan, ale dostaniemy obraz tego, jak zimno może wpływać na organizm i kilka naukowo podpartych hipotez dlaczego tak jest. I uważam, że to znacznie ciekawsze wnioski niż te, które mogłyby wyjść z analizowania tematu samego Wima Hofa.
Dziennikarz śledczy, demaskujący szarlatanów bierze na warsztat Wima Hofa i jego metody oswajania zimna. Tyle w skrócie.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWim Hof jest miłośnikiem zimna i słynny jest z bicia rekordów typu ile godzin człowiek wytrzyma w lodzie, albo wchodzenia w krótkich spodenkach na Kilimandżaro, bądź... Śnieżkę. Twierdzi również, że za pomocą technik oddechowych jest w stanie wpływać na...
Warto przeczytać.
Warto przeczytać.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJest to pierwsza książka o tej tematyce, którą przeczytałam. Bardzo ciekawa, inspirująca, na pewno chcę się dowiedzieć więcej i popraktykować :)
Jest to pierwsza książka o tej tematyce, którą przeczytałam. Bardzo ciekawa, inspirująca, na pewno chcę się dowiedzieć więcej i popraktykować :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to